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减肥、美白、祛斑!这一个小东西就全部搞定!

发布:2017/9/5 10:50:33  来源:转载  浏览次  编辑:佚名

即使花再多的时间,也不知道如何快速变美?偷偷告诉你,美白、减肥、降火……只需柠檬就能轻松搞定啦!!10分钟的方子,再也没有比这更简单的了~

一、柠檬薏仁水——美白

推荐理由:美白功效真的不是一般的好!!薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上,可美白细致皮肤。

食材:薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量。

做法:

1.薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右

2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时

3.用电饭煲的煲汤键

4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了

5.柠檬用盐水洗净切片,去籽

6.关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可。

二、蜂蜜柠檬茶——美白润肠

推荐理由:每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠。

食材:柠檬500g、蜂蜜适量。

做法:

1.柠檬用盐搓洗干净,切片。

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。

3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次。

4.放在冰箱冷藏3天,就可以了。

三、柠檬菊花茶——补水降火

推荐理由:天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。

食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量。

做法:

1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入柠檬片。

4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

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